日々の習慣を継続するためには、実行状況を「見える化」することが大切です。
このページでは、習慣の継続管理に便利な2026年習慣トラッキングカレンダー（Excelテンプレート）を無料でダウンロードできます。
A4横レイアウトで上下に2ヶ月分のカレンダーを配置し、日々の習慣をチェックできるよう設計されています。
2026年 2ヶ月習慣トラッキングカレンダー（Excel）無料テンプレート
掲載テンプレートの特徴
- 2ヶ月分の習慣管理が可能
- 1ヶ月につき6つの習慣項目を記録
- Excelで自由に編集可能
- 土日祝日カラー表示
- 登録不要・無料ダウンロード
勉強・運動・健康管理など、さまざまな習慣の継続管理に活用できます。
2026年習慣トラッキングカレンダーの特徴
このテンプレートは、日々の習慣を継続するための習慣管理カレンダー（Habit Tracker）です。
主な特徴
- A4横レイアウト
- 上下に2ヶ月カレンダー配置
- 1ヶ月6つの習慣管理
- Excel編集可能
- 土日祝日カラー表示
- 1月〜12月の12シート
習慣を視覚的に記録することで、継続率の向上や目標達成に役立ちます。
スポンサーリンク
2種類の掲載テンプレート
テンプレート1：○チェック型習慣トラッキングカレンダー
テンプレートの特徴
このテンプレートは、各日のセルに○印のチェック欄があり、習慣を実行した日に○を塗りつぶすことで記録できます。
一目で実行状況が分かるため、習慣の継続状況を視覚的に確認できます。
1ヶ月につき6つの習慣を管理できます。
［ 2026年1月・2月の○チェック型習慣トラッキングカレンダー ］
Excelブックには、各月始まりの12シートがあります。なので、下画像のように12月始まりの場合、2026年12月と2027年1月のカレンダーになります。
［ 2026年12月・2027年1月の○チェック型習慣トラッキングカレンダー ］
向いている用途
- 勉強習慣
- ダイエット
- 運動習慣
- 読書習慣
- 健康管理
- 自己改善
ポイント
- ○を塗るだけの簡単記録
- 習慣継続が視覚化できる
- モチベーション維持に効果的
※ 日付・曜日など確認していますが、自己責任でご使用ください。
スポンサーリンク
テンプレート2：1日2回チェック型習慣トラッカー
このテンプレートは、1日2段のチェック欄があり、1日に2回の習慣を記録できます。
例えば
- 朝と夜
- 午前と午後
- 勉強と復習
など、1日複数回の習慣管理に便利です。
1ヶ月につき6つの習慣項目を管理できます。
［ 2026年1月・2月の1日2回チェック型習慣トラッキングカレンダー ］
Excelブックには、各月始まりの12シートがあります。なので、下画像のように12月始まりの場合、2026年12月と2027年1月のカレンダーになります。
［ 2026年12月・2027年1月の1日2回チェック型習慣トラッキングカレンダー ］
向いている用途
- 朝夜の習慣管理
- 勉強スケジュール
- トレーニング管理
- 健康管理
- 学習管理
ポイント
- 1日2回の習慣管理
- 詳細な習慣記録が可能
- 生活リズム管理に便利
※ 日付・曜日など確認していますが、自己責任でご使用ください。
Excelテンプレートの仕様
このテンプレートはExcelで編集できます。
仕様
- ファイル形式：Excel
- 用紙サイズ：A4横
- シート：1月〜12月（12シート）
- 1ページ2ヶ月表示
- 土日祝日カラー表示
習慣項目を自由に変更できるため、目的に合わせて使えます。
ダウンロードできるExcelブック
Excelブックには、下画像のように各月始まりの12シートがあります。
シートを選択することで、複数のシートをまとめて印刷することができます。
無料ダウンロードについて
このページでは、2026年習慣トラッキングカレンダーExcelテンプレートを無料配布しています。
- Excel編集可能
- A4横印刷対応
- 登録不要
- 無料ダウンロード
ダウンロード後は自由に編集してご利用いただけます。
※ 日付・曜日など確認していますが、自己責任でご使用ください。
スポンサーリンク
